Le blog d'Isa

Me revoilà avec 10 kilos en moins ! Cela fait un bail que je ne suis pas venue sur mon blog , sans aucune raison bien précise mais je reviens, pleine de motivation ! Je suis parvenue à perdre 10 kilos, du moins telle était la pesée juste avant les vacances…...

"Je voudrai faire un slam p our ces millions de femmes p our qui le plus grand drame est de prendre 500 grammes. 7 heures : sur la balance, j ’observe la tendance. Ça y est j'ai regrossi. L a journée est pourrie. Je suis d'une humeur de chien. J ’aboie...

Et oui, et conclusion, j’ai été malade comme un chien En fait, mon repas d’anniversaire a été équilibré (merci maman) mais bon, qui dit anniversaire dit gâteau, gâteau dont j’ai repris trois fois !!!! Bon à ma décharge, c’était un fraisier, et les fruits...

Pluie, pluie, pluie… un temps à rester sous la couette, devant un film et avec un (saladier?) sachet de pop corn… Pfft, c’est vraiment déprimant un temps comme ça. D’autant qu’ici, on n’est pas habitué à ces déluges. Mais bon, vaille que vaille, la vie...

Du moins j'espère! Nouvelle ligne droite ! Ce soir, je vois la nutritionniste et je vais subir le triste moment de la pesée. Objectif atteint ? Objectif raté ? De peu ? De beaucoup ? Quelle angoisse ! Je serai tellement fière si j’atteignais ce poids...

Après les Falafel , voilà une recette à base de pois chiches. C'est vrai qu'on n'a pas trop l'habitude de consommer ce légume si ce n'est en couscous et pourtant, c'est très bon! Alors pour cette recette, il vous faut : 2 oignons 2 tomates 2 grosses courgettes...

De l'agneau, ça change! Et rassurez vous, la menthe est optionnelle! Alors, il vous faut, pour 4 personnes : 350 g de gigôt d'agneau 1 cuillère à soupe de farine salée et poivrée 1 cuillère à soupe d'huile 4 échalotes 2 poireaux 4 carottes 400 g de pommes...

Voilà une nouvelle semaine de menus. Comme toujours, à adapter selon vos gouts, vos envies, vos possibilités. Le matin, idem : cappuccino avec petits grillés et confiture allégée. Je rappelle que les produits allégés dont je vous parle sont ceux de Leader...

Dans un livre de recettes minceur (merci Mimi!), j'ai découvert cette recette de falafel, qui ne donne que 161 calories par portion. Alleluia! Pour moi qui suis fan de la cuisine orientale!! Et en plus, c'est tout simple! Enfin, du moins, sur papier....

Miam, ca me tente pas mal et comme j'ai un reste de fraises dans le frigo, je crois que je vais m'y lancer dès ce soir. Voilà la recette, Weight Watchers, pour 2 personnes : Ingrédients : 1 feuille de gélatine 4 biscuits à la cuillère 250 g de fraises...